Så blir du mer självsäker med tjejer
Känner du igen dig i något av dessa påståenden om när du pratar med en tjej du gillar?
Vad är du för typ av övertänkare?
Gör det här testet och få en skräddarsydd rapport baserad på din unika personlighet och dina mål. Börja förbättra ditt självförtroende, dina konversationer och din förmåga att skaffa vänner - på under en timme.
- Du blir nervös.
- Du kan inte riktigt kan uttrycka dig som du vill.
- Du vet inte exakt vad du ska säga.
- Du känner att du måste kämpa för att uppehålla tjejens intresse.
- Du tänker för mycket.
Då är den här artikeln något för dig. Här kommer jag ta upp en av de allra kraftfullaste metoderna för att bygga upp din självsäkerhet. Läs igenom hela artikeln och kolla speciellt in videon för att snabbt lära dig metoden, som i princip alla självsäkra män använder sig av, antingen medvetet eller omedvetet.
”…Forskning visar att den här metoden fungerar genom att sänka dina stressnivåer och öka dina testosteronnivåer…”
Det finns inget magiskt bakom självsäkerhet och en grym karisma, utan det rör sig om ganska simpla beteenden som vem som helst EGENTLIGEN kan lära sig. Men många känner sig inte trygga nog för att bete sig på ett självsäkert sätt vilket gör att de fastnar i en ond spiral där de alltid är fast i ett osäkert beteende. Genom att bestämma dig för att bete på ett mer självsäkert sätt kommer du med tiden börja att känna dig mer självsäker inombords. Varje gång du är osäker på hur du ska bete dig eller röra dig, fråga dig själv hur en självsäker version av dig skulle göra. Denna metod kan kännas ovan och konstlad till en början, men genom att utmana dig själv kommer du långsamt märka hur det blir allt mer naturligt för dig. Det hjälper också att visualisera någon annan man/idol som du skulle vilja vara mer lik och fråga dig hur han skulle göra för att sedan själv göra så. Alltså – bete dig så som du helst skulle vilja bete dig. Det leder i sin tur till att du uppfattas som självsäker av andra. När människor behandlar dig som en en självsäker person kommer det med tiden bli allt mer naturligt för dig att ta den rollen.
Kan det verkligen vara så enkelt?
Forskning visar att den här metoden fungerar genom att sänka dina stressnivåer och öka dina testosteronnivåer. Detta har forskare sett i studier där personer antingen får sitta på ett självsäkert eller osäkert sätt i två minuter. Efter detta har man sett stora skillnader i hormonnivåer, bland annat att testosteronnivåerna ökar av en självsäker pose, medan kortisolnivåerna (ett stresshormon) minskar – detta leder till att du blir mer självsäker, lugn och enklare kan visa upp din personlighet från sin bästa sida. Kolla in den här TED-föreläsningen för att lära dig ännu mer om hur det funkar:
Steg 1
Fråga dig själv hur du verkligen vill bete dig och vara eller hur en man/idol du vill vara som skulle bete sig i en situation du känner dig osäker på. Till exempel när du ska fråga ut en tjej på en dejt.
Steg 2 (valbart steg)
Använd dig av en Power-pose som demonstrerades i videon i ungefär två minuter. Sträck ut dig och ta riktigt mycket plats, överdriv din självsäkerhet så mycket det bara går. Detta hjälper genom att öka dina testosteronnivåer och minska dina stressnivåer så att det kommer att bli enklare att bete dig som du verkligen vill efteråt.
Steg 3
Visualisera dig själv när du beter dig på det sättet du vill bete dig och bestäm dig för att göra det.
Steg 4
Gör det. Ring upp den där söta tjejen du vill ha, gå på den där anställningsintervjun eller vad det nu kan vara. Bete dig så som du verkligen vill bete dig. Gång på gång på gång tills du blir den självsäkra man du vill vara.
Känner du att du ändå går tillbaka till ditt osäkra jag och att du skulle vilja bli bättre på att ta kontakt med tjejer du egentligen vill prata med? Jag har hjälpt många killar med just det. Min workshop är designad för att lösa exakt det här problemet. Kommentera också här med vilka problem du stötte på och vad resultatet blev av övningen.
Hej, viktor. Jag har läst dina guider nu ett tag och dom har hjälpt mig mycket på traven, nu har jag dock ett problem: jag har arbetat med en tjej som jag tycker är söt och allt har gått åt rätt riktning igenligen. Men nu ska hon på en resa och jag såg att hon har en kontakt på whatsapp som kallar sig för ”pretty boy ” som hade skickat något åt henne. Nu är frågan, är allting kört eller finns det något hopp när hon kommer hem från resan? // desperat
När är videokursen färdig? Bra nyhetsbrev. 44år och nyseparerad så jag behöver lära mig på nytt, för allt är utsuddat känns det som.
Du? Vad ska man börja prata med tjejen om?
För alltså ibland när jag pratar med tjejer så blir det bara helt tyst och pinsamt. Och självförtroende försvann. Hjälp?
Läste denna artikel i går morse och bestämde mej för att prova den, satt sen och fikade på ett cafe och tyckte att servitrisen var både söt och trevlig så jag stannade henne och började småprata med henne och kände mej inte nervös alls och efteråt så steg självförtroendet markant och jag kände bara wow det var ju inte alls så farligt att börja prata så varför har den där mentala spärren jämt suttit där innan, det enda som grämer mej nu såhär efteråt är varför var jag så dum och inte fråga om hon hade lust att ta en promenad en dag men visst det går ju att gå dit igen 🙂
GRYMT jobbat Jens! Riktigt kul att läsa hur du utmanar dig själv, fortsätt så!
Alltså jag har ingen erfarenhet om tjejer, och jag undrar om dessa tips kommer hjälpa mig?
Tre tjejer har ju friendzonat mig :'( så de har ju inte gått så bra
Japp, dessa principer funkar oavsett erfarenhet. Det är inget magiskt piller som kommer lösa alla dina problem, men det är ett steg i rätt riktning mot att bli mer självsäker.
provat de här nu o säger bara en sak! de funkar! fett me tack viktor :D:D fick precis en dejt me en tjej! ringde henne efter ja kört en powerpose, hehe 😀
Kul att höra!
Jag blir jämt röd när jag pratar direkt till någon jag tycker om, ja är rädd att det skulle bli ännu värre om jag gjorde dom här grejerna…
Det är egentligen inget farligt med att rodna, det blir bara ett problem först när du känner att det är ett problem. På ett sätt kan du hantera det på samma sätt som nervositet, vilket jag tar upp i ett senare mail i kursen. Men det viktigaste att veta är att din rädsla bara kommer växa så länge du fortsätter att undvika de situationerna, du kan bara övervinna rädslan genom att möta den.
Känner mig ofta osäker på hur jag ska bete mig och hur mitt kroppsspråk är när jag är med andra. Ska prova på den här metoden, hoppas den kan hjälpa lite 🙂
Hör gärna av dig med hur det går Anton!
Här har du också en artikel med 10 tips om ditt kroppsspråk för att se mer självsäker ut ifall du vill fördjupa dig ytterligare.